Интересные факты

Ветром голову надуло: Влияет ли погода на наш организм

Подскочило давление? Попросту резко похолодало. Болят суставы? Жди дождя. Почитай у каждого человека что-нибудь в организме выходит из строя из-за погоды. Вот лишь ученые сомневаются, что полотно за окном способна влиять на наше здоровье

SPH-F013-5671.jpg

Vladimir_Melnikov3.jpgЭксперт
Владимир Мельников

Ведущий научный сотрудник лаборатории функциональных резервов организма НИИ физиологии и фундаментальной медицины СО РАМН, доктор биологических наук

Поверье
При изменении погоды у пожилых людей болят суставы

На самом деле
Дудки

В 2017 году канадские исследователи проанализировали, будто интернет-запросы о боли в ногах соотносятся с погодой. Будто оказалось, чем жарче за окном, тем чаще люд ищут в Сети информацию о боли в коленях. Однако в дождь и снег наблюдался крах. Авторы заключили, что в теплые дни мы много времени проводим на воздухе и больше рискуем повредить что-то или попросту переутомиться. В ненастную погоду люд сидят дома, поэтому риск распялить связки или ушибить коленку падает. А вот между запросами о боли в суставах и погодой не было найдено никакой связи.

PHA-299936.jpg

Теоретически суставы могут хворать при резком похолодании, считает Владимир Мельников. «При понижении температуры мена веществ значительно замедляется, уменьшается выделение внутрисуставной жидкости, и это негативно сказывается на суставах, испытывающих значительные механические нагрузки. В результате раздражаются болевые рецепторы и возникают неприятные ощущения», — уточняет эксперт. Но если этот эффект и существует, он может заметно проявляться в основном у тех, кто проводит немало времени на улице. Учитывая, что нынешний человек большую часть суток находится в помещении с кондиционером и отоплением, воздействие погоды на суставы сомнительно.

SPH-F001-1147.jpg

Поверье
Изменение атмосферного давления влияет на кровяное давление

На самом деле
Скорее итого, нет

В 2013 году ученые из НИИ физиологии и фундаментальной медицины СО РАМН выяснили, что чем ниже атмосферное давление, тем выше кровяное. Однако эффект был весьма слабым и заметнее проявлялся у гипертоников, людей с нарушенными механизмами регуляции давления. При этом в работе не учитывались другие факторы помимо погоды, которые могли содействовать росту кровяного давления.

Перепады атмосферного давления весьма невелики, всего несколько миллиметров ртутного столба, а человеческий организм стремится хранить постоянство внутренних условий (и отлично с этим справляется). Даже в самолете, где давление резко изменяется на сотни миллиметров ртутного столба, большинство пассажиров чувствуют себя нормально. «Если атмосферное давление и влияет на организм, то лишь косвенно, воздействуя на внутреннее ухо с его чувствительными элементами слуха и вестибулярного аппарата, — говорит Владимир Мельников. — От внутреннего уха сигнал поступает в нервную систему, в частности в отделы мозга, которые регулируют тонус артерий и кровяное давление». Однако эксперт уточняет, что это покамест гипотеза, и биологический смысл таких изменений неясен.

C0294996-Active_Sun_SDO_ul.jpg

Поверье
Солнечные вспышки и магнитные бури вызывают всевозможные недомогания

На самом деле
Дудки

Повышенная активность солнца — явление будет частое, но каждый раз СМИ пугают нас, что очередная вспышка на звезде чревата самыми разными проблемами со здоровьем и якобы особливо влияет на голову. Однако надежных исследований, подтверждающих, что спровоцированные излишней «живостью» солнца магнитные бури способны както воздействовать на человека, нет. Немногочисленные работы, в которых эту связь обнаруживают, оперируют сомнительными утверждениями, подвергаются резкой критике научного сообщества и требуют тщательной перепроверки.

«Воздействие магнитных бурь и солнечных вспышек на человека еще более спорно, чем эффекты перепадов атмосферного давления, — отмечает Владимир Мельников. — Исследования их влияния проводятся методами, которые невозможно отнести к доказательной медицине».

WR2950117.jpg

Поверье
В ненастную погоду людей одолевает сонливость

На самом деле
Дудки

Обычно спать днем охота не из-за плохой погоды, а совсем по другим причинам, так из-за скуки или банального недосыпа. Жителей средних широт в холодное пора года может клонить в сон из-за нехватки витамина D, какой вырабатывается на свету. Однако чета ненастных дней не может истощить резерв витамина.

«Желание прикорнуть при пасмурной погоде наблюдается не у всех, кто-то при опросах отмечает противоположную реакцию, — рассказывает Мельников. — Иногда можно услышать, что при кратковременном уменьшении количества дневного света растет концентрация гормона мелатонина, какой отвечает за погружение человека в сон. Отсюда якобы повышенная сонливость. Однако экспериментально эта гипотеза не подтверждена».

Практика
Отчего так сложно изучать воздействие погоды на организм

Ученые не могут однозначно произнести, влияет ли погода на здоровье, потому что даже присутствие связи между, скажем, похолоданием и болью в колене ничего не говорит об истинных причинах ухудшения здоровья. Коленка заболела от холода? От влажности? От того, что человек не пошел прогуливаться и сидел за компьютером в неудобной позе? Или, навыворот, пошел и растянул связки? Кроме того, будет сложно отслеживать изменения физического состояния. Вопросы в духе «болит ли у вас башка, если на улице жарко» неинформативны, ведь у людей различный болевой порог. Исследователям приходится разбирать другие данные, например число обращений к врачам или поисковых запросов о боли за какой-то этап. Но это косвенные доказательства. Чтоб получить прямые, нужно всегда следить за здоровьем огромного количества людей. Если воздействие погоды и есть, то это немощный фактор, к тому же разносторонний: важно учитывать влажность, температуру, давление и т. д. Даже люд, верящие, что погода воздействует на нас, признают, что ее влияние минимально. Чтоб получить достоверные данные, нужны огромные выборки, а значит, солидные вложения. Столь дорогостоящий грандиозный эксперимент прочертить вряд ли удастся.

Похожие новости  Итоги конференции Sony в рамках выставки Tokyo Game Show 2017

Поверье
Люд с сердечнососудистыми заболеваниями хуже чувствуют себя в жаркую погоду

На самом деле
Конечно

Этот один из немногих подтвержденных фактов влияния погоды на здоровье. В жару, особливо если она длится долго, люд с болезнями сердца и сосудов хуже себя чувствуют и чаще умирают. Так, в 2017 году этот эффект на огромных выборках подтвердили в Национальном центре изучения сердечно-сосудистых заболеваний в Пекине.

«Здесь работает несколько механизмов, — объясняет Владимир Мельников. — Из-за усиленного потоотделения сгущается кровь (будто показали ученые из Калифорнийского университета в Сан-Диего, вязкость крови заметно увеличивается, если организм теряет жидкость объемом более 2% от массы тела), в результате чего возрастает нагрузка на сердце: ему приходится совершать бoльшую работу, перекачивая густую жидкость. С другой стороны, расширение сосудов в коже увеличивает приток крови к ней, „отнимая“ от внутренних органов и головного мозга. И наконец, ночная жар значительно снижает качество сна, и организм не может полноценно восстановиться, тем более после дневной борьбы с перегревом». Впрочем, мороз для сердечников ничем не лучше: в 2005 году исследователи из Великобритании, Испании и Финляндии выяснили, что у тех, кто живет в теплом климате, выше риск развития ишемической болезни сердца при наступлении холодов. Основные причины: увеличивающаяся нагрузка на сердце из-за сужения сосудов и повышение давления при переходе из тепла в холод.

WR2823344.jpg

Поверье
Похолодание вызывает головную боль

На самом
Деле лишь у людей с редкими заболеваниями

В действительности головная боль будет редко бывает следствием собственно проблем в голове. Куда чаще причиной становится «неисправность» артерий или хрящей в шейном отделе, а вовсе не мистическое воздействие холода на мозг.

«Похолодание вызывает головную боль у очень ограниченного круга людей, — уточняет Мельников. — Страдают те, кто перенес воспаление менингеальной оболочки мозга или люд с очагами хронического воспаления, так в лицевых пазухах или во внутреннем ухе. В месте воспаления не хватает кислорода, кроме того, там происходит некроз (отмирание) тканей, при котором выделяются вещества, химически раздражающие болевые рецепторы. Если воспаление осложняется инфекцией, то ситуацию усугубляют токсины микробов. Мороз, действующий на кожу головы, дополнительно повышает возбудимость болевых и температурных рецепторов, которые тоже начинают трудиться как болевые».

PHA-299933.jpg

Поверье
При смене погоды «старые» травмы напоминают о себе

На самом
Деле порой и только при определенных условиях

В 2016 году исследователи Медицинского центра Langone в Нью-Йорке показали, что низкое атмосферное давление, высокая температура и влажность могут углублять боль после переломов.

«Часто после травмы поврежденные ткани заменяет грубоволокнистая соединительная материал, — объясняет Мельников. — В ней гораздо выше чувствительность болевых рецепторов, потому в травмированной части тела может показаться реакция на воздействия, которые ранее были незаметны, в том числе на погоду».

C0337212-Monsoon_over_mount.jpg

Поверье
Погода влияет на всех людей, не только на больных

На самом деле
Конечно, но здоровые этого не ощущают

Покамест нет надежных данных о том, что погода может существенно менять работу организма. Но многие люд склонны объяснять неполадки со здоровьем метеозависимостью. Так, в 1999 году ученые Университета штата Нью-Йорк в Стоуни-Брук работали с пациентами с ревматоидным артритом. Все они уверяли, что боль усиливается при изменении погоды, однако тщательное изыскание показало, что она минимально влияет на болевые ощущения по сравнению с другими факторами. Кроме того, собственное восприятие боли заставляет нас неверно трактовать ее причины. Может работать и эффект ноцебо — антагонист плацебо. Человек придумывает негативный фактор, которого на самом деле дудки, и действительно начинает плохо себя ощущать.

«Если существует некоторое число индивидов, „страдающих“ от какого-либо фактора, значит, он действует на всех людей, — говорит Владимир Мельников. — Однако не все могут ощущать возникающие в организме изменения, и уж точно вдали не каждый, кто что-то чувствует, оценивает это будто страдание. Например, у молодых людей рослый адаптационный и регенераторный потенциал, и кажется, что какие-то факторы на них не действуют. Тем не менее их организм все равно функционирует с напряжением, тратит больше сил на поддержание внутреннего состояния».

Фото: SPL (X8) / LEGION-MEDIA

Материал опубликован в журнале «Вокруг света» № 11, ноябрь 2017

Статьи сайта «Вокруг Света»

Добавить комментарий